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alizada en nombre del Obser- vatoire des tout. -pequeña.
¿El peligro de acumular ener- gía sin gastarla nunca? “Puede que todo salga mal”, dice el Dr. Lupien. Esto es aún más cierto durante el pe- ríodo que estamos atrave-
neficioso a largo plazo, dicen los investigadores. Debemos actuar sobre la fuente de las frustraciones y no sobre las frustraciones en sí mismas. "Sí, tienes que saber desaho- garte y gastar tu energía, pero también tienes que saber cómo evitar el agobio
Descargar este desborda- miento con formas de violen- cia seguras y controladas, señala, tiene sus límites.
Como cualquier actividad fí- sica o mental que permite li- berar la tensión acumulada sin [lastimar] a los demás, no puede lastimar, pero no es un método que recomendaría- mos en nuestra clínica.
Dr. Giancarlo Jr Collacciani
Si bien puede ser "divertido o divertido" destruir cosas para todos, un individuo antisocial o perverso, por ejemplo, puede no obtener ninguna satisfacción con ello. “Para él, el placer no es simple- mente destruir objetos, sino infligir sufrimiento a otro des- truyendo las cosas a las que da importancia”, explica el psicólogo asociado al Centro de Gestión de ira del Gran Montreal.
Samadhi Ville, gerente de Sports de combats, observa que la gran mayoría de sus clientes no se enojan cuando entran en la jaula de la des- trucción: ellos, dice, más bien buscan un espacio de dis- tracción y liberación. Un matiz también del que se hace eco Russ Anber, de Rival Boxing. “Cuidado, no puedes regalar un saco de boxeo a alguien que está frustrado y no sabe cómo usarlo. Ya debes tener un cierto amor por el boxeo. "
Salud
dictorios como el fuego de una ametralladora en Fort- nite. Aquellos que manejan el controlador para desaho- garse tienen algunas armas científicas en su arsenal. El año pasado, un estudio publi- cado en Frontiers in Psycho- logy comparó los efectos cardiovasculares y emocio- nales de los juegos de Mortal Kombat y Tetris. El famoso juego de lucha generó más emociones positivas en los participantes que el juego de rompecabezas. Un controver- tido estudio publicado en 2010 en European Psycholo- gist va aún más lejos. Los in- vestigadores de Texas dividieron a 103 adultos en tres grupos: al primero se le pidió que jugara un juego vio- lento, al segundo se le pidió que jugara un juego no vio- lento y al tercero se le pidió que no jugara ningún juego. Después de enviar a todos los participantes a Una situa- ción frustrante, aquellos que habían jugado el juego vio- lento exhibieron menos reac- ciones agresivas o depresivas, concluye el estu- dio. Una de las hipótesis es el efecto "catártico" de los vi- deojuegos violentos, que per- mitiría a los jugadores liberar sus frustraciones. En una nota más brillante, Kids Help Phone ha diseñado el juego minimalista, Unwind. Con clics compulsivos del mouse, los usuarios de Internet pue- den simular un atasco de ba- tería o guitarra, o incluso enviar pelotas de béisbol a las gradas. A través de la pandilla, los jóvenes que de- sean ayuda son dirigidos a los recursos adecuados.
Fuente: Articulo traducido de la prensa canadiense
in-
sando, con los problemas de salud mental. "
Los refugios para mujeres también informan de una es- calada en el número y la gra- vedad de los casos de violencia. En 2020, el depar- tamento de protección juvenil de Quebec notó un aumento del 12% en los informes en comparación con el año pa- sado.
necesario de frustraciones y el riesgo de una implosión o una explosión", explica el Dr. Giancarlo Jr Collacciani. de la Clínica de Psicología del Gran Montreal.
Según el psicólogo especia- lista en manejo de la ira, "es posible y normal", en una clientela fuertemente afec- tada por las medidas de ais- lamiento, "observar un sentimiento general de ago- bio que puede llevar al agota- miento y frustraciones existenciales".
Sí, "F * ck COVID". Pero las virtudes de desahogarse también requieren un aste- risco.
¿Y la ira?
¿Y los videojuegos?
Aunque desahogarse puede actuar sobre el estrés, su efecto sobre la ira no es be-
Los críticos y partidarios de los videojuegos violentos in- tercambian estudios contra-
Edición 907 - Del 7 al 13 de enero del 2021
El Directorio Comercial Latino de Montreal 7