Page 66 - Jahresprogramm SocialAcademy 2025
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Fachliche & methodische Kompetenzen
EMOTIONALE BALANCE IM ARBEITSALLTAG
UMGANG MIT NEGATIVEN GEFÜHLEN IM JOB
Negative Gefühle im Arbeitsalltag wahrzunehmen, einzuordnen, auszudrücken und zu regulieren ist ent- scheidend für das persönliche Wohlbefinden und die Zusammenarbeit mit anderen.
Häufig fehlen uns im Job die Zeit oder die Möglich- keit unsere eigenen, negativen Gefühle und die der anderen bewusst zu erleben und angemessen damit umzugehen. Oder es kommen in bestimmten Situati- onen Gefühle auf, mit denen wir in diesen Momenten nur schwer umgehen können. Manchmal schwappen auch Gefühle der anderen auf uns über.
Im Seminar lernst du verschiedene Methoden ken- nen, die es dir erleichtern einen positiven Umgang mit negativen Gefühlen im Arbeitsalltag zu finden.
Inhalt
• Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse • Nähe und Grenzen
• Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Zielgruppe/n
alle
Ziele
Methodisches Vorgehen, um den Umgang mit nega- tiven Gefühlen zu erleichtern.
TERMIN
14.04.2025 10:00 - 18:00
ZEITSTUNDEN
8
REFERENTIN
Patricia Kropfreiter
PERSONEN
Maximal 12
PREIS
€ 240,00
ERMÄSSIGT
€ 144,00
FÖRDERMÖGLICHKEITEN
ja
ORT
Hamburg
PRÄSENZ / DIGITAL
Präsenz
65
