Page 62 - SocialAcademy Jahresprogramm 2023

Persönliche & soziale Kompetenzen
POSITIVER UMGANG MIT STRESS
In einer Zeit der Beschleunigung, in der wir, in immer kürzerer Zeit immer mehr erreichen wollen, benötigen wir unsere ganze Leistungsfähigkeit. Kein Wunder, dass viele von uns unter Dauerstress leiden, sich aus- gebrannt oder aus der Balance geraten fühlen.
Diese Fortbildung zielt auf die Verbesserung Ihres persönlichen Umgangs mit Stress. Sie bekommen An- regungen zur Stärkung Ihres inneren Gleichgewichts, verbunden mit einer Erweiterung Ihrer Verhaltenskom- petenzen in Belastungssituationen. Die Kursleiterin ist vom Deutschen Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation zertifizierte Seminarleiterin für Stress- bewältigung.
Inhalt
• Stressmanagement / Input
• Work-Life-Balance
• Vorstellung & Anwendung verschiedener hilfreicher Stressbewältigungs-Strategien (alltagstauglich)
• Individualtraining
Zielgruppe/n:
Alle Interessierten
Ziele
Diese Fortbildung zielt auf die Verbesserung Ihres persönlichen Umgangs mit Stress, Sie bekommen An- regungen zur Stärkung Ihres inneren Gleichgewichts, verbunden mit einer Erweiterung Ihrer Verhaltenskom- petenzen in Belastungssituationen.
TERMINE
27.06.2023 09:00-16:00
ZEITSTUNDEN
7
REFERENTIN
Jutta Junghans
PERSONEN
bis maximal 10 Personen
FÖRDERMÖGLICHKEITEN
nein
PREIS
€ 210,00
ERMÄSSIGT
€ 126,00
Ort:
Hamburg
PRÄSENZ / DIGITAL
Präsenz
63