Page 4 - Suara Sarawak B

4 Inspirasi 44
AIR NIRA
4
4
4
SELASA • 6 Julai 2021
Air nira
Auarasarawak.news@gmail.com
IR nira bukan minuman asing jika anda tinggal di kawasan perkampungan terutama
WARTAWAN KESIHATAN
s
perkampungan di tepi pantai.
Ini kerana akses mendapatkan
air nira sangat mudah kerana kebanyakan air nira diperbuat daripada kelapa.
Namun, tidak ramai tahu air nira mempunyai banyak khasiat untuk
kesihatan.
Berikut, beberapa manfaat air nira untuk kesihatan seperti:
1. Jaga Kesihatan Tulang
Air nira dapat membantu menjaga kesihatan tulang kerana mengandungi banyak vitamin.
2. Sumber Tenaga
Selain menjaga kesihatan tulang, air nira dapat membantu mengekalkan kecergasan sepanjang hari.
Tidak menghairankan air nira dijadikan minuman wajib dalam juadah berbuka puasa kerana dapat membantu memberi
􏰢􏰡􏰠􏰟􏰞􏰝􏰟􏰢􏰟􏰞􏰗􏰓􏰍􏰑􏰗􏰕􏰍􏰑􏰓􏰗􏰊􏰍􏰓􏰐􏰉􏰍􏰈􏰗 􏰊􏰓􏰑􏰍􏰇􏰓􏰊􏰓􏰗􏰇􏰙􏰆􏰙􏰆􏰗􏰆􏰌􏰈􏰓􏰇􏰓􏰅􏰗􏰏􏰗􏰖􏰕􏰔􏰘􏰓􏰒􏰑􏰓􏰐􏰗 􏰓􏰐􏰓􏰎􏰍􏰕􏰒􏰘􏰌􏰑􏰌􏰕􏰒􏰒􏰓􏰕􏰋
kecergasan selepas berpuasa siang hari.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Air nira juga dapat melancarkan sistem pencernaan makanan dalam perut.
Oleh itu, air nira juga sesuai digunakan mengatasi masalah sembelit.
4. Atasi Demam Panas
Minuman ini juga dapat membantu menurun suhu panas dalam badan dan sangat berkesan merawat demam panas.
5. Merawat Diabetes
Pengambilan air nira dengan konsisten dan teratur dapat membantu mengatasi masalah diabetes.
sebenarnya dapat membantu menjaga kesihatan tulang kerana mengandungi banyak vitamin.
􏰜􏰖􏰛􏰟􏰢􏰗􏰑􏰓􏰐􏰓􏰍􏰗􏰓􏰍􏰑􏰗􏰕􏰍􏰑􏰓􏰗􏰐􏰌􏰐􏰇􏰋􏰕􏰄􏰓􏰍􏰗􏰉􏰓􏰕􏰄􏰓􏰆􏰗􏰆􏰃􏰓􏰔􏰍􏰓􏰘􏰗 􏰊􏰓􏰕􏰗􏰐􏰓􏰕􏰂􏰓􏰓􏰘􏰗􏰋􏰕􏰘􏰋􏰆􏰗􏰆􏰌􏰔􏰍􏰃􏰓􏰘􏰓􏰕􏰗􏰔􏰌􏰁􏰓􏰑􏰓􏰗􏰔􏰌􏰐􏰋􏰈􏰓􏰗􏰀􏰓􏰊􏰍􏰅􏰗􏰗 􏰏􏰗􏰖􏰕􏰔􏰘􏰓􏰒􏰑􏰓􏰐􏰗􏰓􏰐􏰓􏰎􏰍􏰕􏰒􏰘􏰌􏰑􏰌􏰕􏰒􏰒􏰓􏰕􏰋
􏰚􏰙􏰘􏰙􏰗􏰖􏰕􏰔􏰘􏰓􏰒􏰑􏰓􏰐􏰗􏰏􏰗 􏰓􏰐􏰓􏰎􏰍􏰕􏰒􏰘􏰌􏰑􏰌􏰕􏰒􏰒􏰓􏰕􏰋