Page 34 - 메타코칭 공토 2023-11 베이직 해설지

메타코칭 인지훈련 베이직 2023-11

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메타집중력 - 중심 단어 5개를 적고 내용을 문장으로 만들어 보세요.

위험한 놀이

세상에는 몸과 정신에 해가 되는 놀이가 수두룩하다. 2차, 3차까지 이어지는 음주를

즐기는 사람들도 많고, 장난으로 한두 번 시작하던 도박에 빠져 몸도 돌보지 않고

도박장에서 하루하루를 보내는 사람들도 종종 보게 된다. 청소년 폭주족 문제가

사회적으로 큰 이슈가 된 적도 있고, 단순히 재미로 친구를 따돌리기도 한다. 얼마

전에는 기절시키기 놀이가 청소년들 사이에서 유행했다고 하니 기가 막힐 뿐이다.

놀이를 하기에 앞서 그 놀이가 자신이 정말 원하는 놀이인지, 가치가 있는

놀이인지를 먼저 생각해 보아야 할 것이다. 다른 사람이 하기에 형식적으로 함께

어울리고 있는 것은 아닌지에 대해서 말이다. 무절제한 놀이는 자신의 몸과 정신뿐

아니라 그것에 동참하는 주위 사람들의 몸과 정신을 황폐화시킨다. 순간적인 쾌락을

위해 소중한 몸과 정신을 망가뜨리는 무모한 행동은 삼가야 한다.

가치 없는 놀이에 마음이 사로잡혀 시간을 헛되이 보내지 않길 바란다. 스트레스를

풀기 위해 놀이에 열중하는 것은 나쁜 것이 아니다. 다만 놀이의 대상을 잘 선택해야

한다.

(395자)

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