Page 36 - 메타코칭 공토 2024-04 베이직

메타코칭 인지훈련 베이직 2024-04

- 바른 자세로 몰입하여 읽어보세요.
메타기억력 - 중심 단어 5개를 적고 내용을 줄거리로 만들어 보세요.

최선을 다한 보상

원하는 바를 이루려고 최선을 다해 전력투구했다면 비록 성공하지 못했을지라도

인생에서 훌륭한 경험을 했다고 볼 수 있다.

최선을 다 했으니 후회나 미련도 남지 않을테고, 다음 번에는 잘 해낼 수 있는

노하우도 생겼을 것이다. 그리고 자신의 끈기와 노력을 시험해 보았으니 좋은 기회가

아닐 수 없다.

이토록 최선을 다한 자신에게 즐거움을 주어 심리적으로 보상을 해 주는 것이 좋다.

여행을 다녀오는 것도 좋고, 좋은 영화, 친구들과의 행복한 시간, 물질적인 선물도 좋을

것이다. 기념이 될만한 무언가를 자기 스스로에게 선물하고, 시간이 흐른 다음에도

최선을 다해 노력한 자신을 기억하는 것이 좋다. 다음 목표가 생기면 그 때의 자신을

상기하고 전력을 다할 수 있다는 자신감과 자부심이 생길 것이다.

자신의 가능성이 많다는 것을 증명했으니, 충분히 선물을 받을 만하다.

(320자)

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