Page 70 - Or Grafica Yoga
P. 70
68
7
.
טיפוח ההיפך
"חשיבה פגומה נהדפת על ידי טיפוח ההיפך ממנה" סוטרה זו של פטנג'לי מגלמת גישה
מאוד משמעותית בדרך היוגה. ברגע שאנחנו מזהים דפוס מורכב, פגום או דורש שינוי,
עלינו לטפח את ההיפך ממנו. כמובן שזיהוי הדפוס לא תמיד קל ועוד יותר מאתגר זיהוי
ההיפך אותו יש לטפח. ההיפך
אינו היפוך ולעיתים יש להשקיע מחשבה מעמיקה מהי
האיכות שאם נטפח אותה תוכל לסייע למרחב הקושי. עוצמתה של חשיבה זו הינה בהבנה
שהשינוי נובע לא רק מהבנת הדפוס וניתוח מעמיק שלו, אלא נדרש טיפוח ההיפך כדי
- לייצר שינוי. היוגה הרגישה מושתתת על עיקרון זה. במקום ניתוק
ה
חזרת הגוף ומרחבי
- חיבור בגוף ולגוף. במקום צמצום והימנעות
מתן מקום לגוף לדבר ומבט על השלם
- והבריאות. במקום היעדר בחירה ושליטה
החזרת הבחירה והשליטה. במקום חרדה או עצב
- עמוק
עוגני ויסות.
שבעת העקרונות הללו מרכיבים שלם בלתי ניתן להפרדה כאריג צבעוני ורב גוני של יוגה,
יוגה רגישה לטראומה. כל העקרונות חיים יחדיו במקביל מהדהדים זה את זה ואין אחד
מהם שהינו חשוב יותר או קודם לאחרים.
