Page 74 - Yoga Hela Livet KORR - FINAL
P. 74
1TRAMPA LÄTT FÖTTERNA I GOLVET
En uppiggande start. Sitt i din stol med fötterna i golvet. Rör främre halvan av fötterna upp och ner så tårna “tappar” i golvet med ett ljud. Hälarna kan lyfta eller stanna kvar i golvet.
