Page 18 - Le Petit Journal n° 199

le petit Journal de Rebelle-Santé
petit Journal Rebelle-Santé n° 199
les trucs de sophie leancfoasnttes
MANgEz dES AMANdES
Manger cinq à dix amandes par jour suffit souvent à chasser les aigreurs d’estomac. Son huile dépose une pellicule protectrice sur les parois de l’estomac, ses protéines forment un tampon naturel avec l’acide chlorhydrique de l’estomac. À Haïfa, le Pr Kleeberg, chef du département de recherche de l’hôpital municipal Rothschild, a permis, études à l’appui, de confirmer l’intérêt des amandes en cas de douleurs et brûlures gastriques.
thé NOIR
Buvez une tasse de thé noir bien infusé, à petites gorgées.
INfUSION dE SERpOLEt
Jetez 15 g de serpolet dans un litre d’eau bouillante, laissez infuser dix minutes et passez. Buvez une tasse de cette infusion trois fois par jour après les repas. Il est possible d’en prendre une tasse toutes les heures jusqu’à disparition des douleurs ou des brûlures.
LA RACINE dE RégLISSE
Faites bouillir 50 g de réglisse dans un litre d’eau pendant dix minutes. Laissez macérer cinq ou six heures avant de filtrer. Buvez un verre, trois fois par jour pendant trois semaines. À renouveler dix jours plus tard. Attention : la réglisse est contre-indiquée en cas d’hypertension.
EAU dE vIChy
Deux à trois verres de Vichy Saint-Yorre à chaque repas suffisent pour se dé- barrasser des aigreurs d’es- tomac. Les eaux bicarbo- natées sont réputées pour cette efficacité.
Le bicarbonate de soude donne également de très bons résultats.
JUS dE CItRON
En cas de douleurs à l’estomac, buvez du jus de citron (jaune ou vert) frais dilué dans un peu d’eau.
LES tROIS dEMIS d’ARgILE
Une demi-heure avant chacun des trois repas, avalez une demi-cuillère à café d’argile dans un demi-verre d’eau.
JUS dE ChOU OU dE pOMME dE tERRE
Pour soulager vos muqueuses digestives, buvez, chaque jour, deux petits verres de jus de chou ou de jus de pomme de terre crue. Si vous n’avez pas le matériel nécessaire pour extraire ces jus (centrifugeuse ou extracteur de jus), vous les trouverez en ampoules, concentrés, dans les magasins de produits naturels ou certaines pharmacies et parapharmacies.
Sophie Lacoste
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