Page 23 - Rebelle-Santé n° 237

DANS QUOI JE L'UTILISE ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.
Attention : les proportions d'huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d'en mettre davantage : cela ne peut que risquer d'accroître d'éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace...
Note spéciale en période de Covid-19 :
certaines huiles essentielles anti-inflammatoires ne sont pas recommandées en ce moment. En cas de symptômes évocateurs du virus, prenez conseil auprès d'un aromathérapeute.
GEL RAFRAÎCHISSANT POUR LE CORPS À L'HE DE MENTHE POIVRÉE
Pour hydrater la peau au matin d'un jour chaud ou la régénérer au soir d'une journée au soleil...
Ingrédients
• 1 c. à soupe de gel d'aloé vera • 1 c. à soupe de macérât huileux de calendula
• 2 c. à café d'huile d'amande douce
• 2 c. à café rases d'huile de coco • 3 gouttes d'HE de menthe poivrée
• 2 gouttes d'HE de marjolaine
• 2 gouttes d'HE de camomille romaine
• 1 goutte d'HE de lavande vraie
Préparation
✿Préparez un bain-marie pour faire fondre doucement l'huile de coco (vous pouvez "sauter" cette
étape si l'huile est à une tempé- rature ambiante un peu élevée et qu'elle s'est déjà liquéfiée).
✿ Hors du feu, ajoutez le macérât de calendula et l'huile d'amande douce, mélangez puis incorporez l'aloé vera en battant la prépara- tion à l'aide d'un fouet.
✿ Quand l'ensemble est revenu à température ambiante, terminez en ajoutant les huiles essentielles.
Utilisation
•Matin et/ou soir, déposez un peu de ce gel dans le creux de vos mains, et faites-le pénétrer par massage sur la zone choisie.
COSMÉTIQUES
Rebelle-Santé N° 237 23
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