Page 33 - Rebelle-Santé n° 222

DANS QUOI JE L'UTILISE ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.
Attention : les proportions d'huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d'en mettre davantage : cela ne peut que risquer d'accroître d'éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace...
BAUME DE MASSAGE ÉQUILIBRANT À
L'HE D'YLANG-YLANG
Pour retrouver sérénité et douceur, de l'esprit comme de la peau.
Ingrédients
• 2 cs d'huile de tournesol
• 1 cc de cire d'abeille bio
• 4 gouttes d'HE d'ylang-ylang
• 2 gouttes d'HE de camomille
romaine
• 2 gouttes d'HE de marjolaine
• 2 gouttes d'HE petitgrain
bigarade
Préparation
✿ Préparez un bain-marie.
✿ Placez-y l'huile de tournesol et la cire d'abeille. Mélangez sans ar- rêt jusqu'à ce que la cire d'abeille soit bien fondue et que le mélange soit homogène. Laissez-le refroidir hors du feu.
✿ Lorsqu'il est à peine tiède, ajou- tez-y les huiles essentielles et mé- langez bien le tout.
✿ Versez la préparation dans un pot en verre, et attendez qu'il soit refroidi avant de l'utiliser.
Utilisation
• En automassage,
peu de baume et massez-vous dou- cement l'intérieur des poignets, l'arrière du cou et des oreilles. À
pratiquer à tout moment de la jour- née, quand le besoin s'en fait sentir.
• Pour un "vrai" massage sur l'en- semble du corps, préférez une utili- sation le soir avant le coucher...
SHAMPOOING SEC À L'HE D'YLANG-YLANG
Pour rafraîchir les cheveux, tout en leur redonnant vitalité et volume...
Ingrédients
• 1 cs de fécule de maïs
• 1 cs d'arrow root
• 1 cs de bicarbonate de soude • 1 cc de : cacao en poudre (pour les brunes), argile blanche (blondes), cannelle (rousses)
COSMÉTIQUES
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