Page 54 - Rebelle-Santé n° 191

témoignages
Petit journal
Hygiénisme (suite)
méthodes habituelles. J'ai pris contact avec l'auteur, A. Mosséri, et je me suis abonnée à la revue "La voie de l'hygiénisme" (qui n'existe plus à ce jour). À cette époque, je pesais 68 kg pour 1 m 52. Je vou- lais jeûner, mais je n'étais pas prête. Une période de 6 mois s'est écoulée avant mon premier jeûne, pen- dant laquelle j'ai pu apprendre à rectifier mes réflexes face à la nourriture et à éliminer tout ce qui n'est pas compatible avec notre nature humaine.
Au moment du jeûne, je me suis organisée pour garder le lit au maximum pendant 15 jours (activités manuelles, lec- tures...). Mon mental s'est apaisé. Mon corps s'est reposé physiologiquement et musculairement... et s'est nettoyé. J'avais 63 ans à l'époque. Je n'avais pas le soutien de mon entourage, très sceptique et méfiant dans mes voies. Donc, isolement et silence quant aux échanges verbaux, sauf avec M. Mosséri, en qui j'avais toute confiance, ex- périmenté, aux qualités humaines exceptionnelles.
J'ai jeûné à l'eau (je buvais surtout le matin, 1 à 2 litres) pendant 15 jours. Puis demi-jeûne : rien le matin et, à partirdemidi(toutesles2heures:12h–14h–16h – 18 h), je prenais une pomme toutes les deux heures (c'est le fruit le plus indiqué parce que le moins sucré) soit 150 g environ, en tout 600 g. Le deuxième jour, vers 20 heures, j'ai ajouté quelques feuilles de salade nature ou avec quelques gouttes de citron et un filet
d'huile. J'ai procédé ainsi pendant 15 jours également. J'ai ressenti une forte élimination pendant le jeûne, mais surtout le demi-jeûne (urines très chargées, nau- sées, faiblesse). Le jeûne hydrique permet surtout le nettoyage en profondeur des cellules physiques. Pendant les 6 mois de préparation, plus un mois de jeûne et demi-jeûne, j'ai perdu 24 kg. Je suis passée de 68 à 44 kg, toute heureuse d'avoir offert ce bien-être à mon corps. Par la suite, j'ai veillé à ne pas m'alimenter avant 11- 12 heures pour respecter le travail des organes d'éli- mination qui opèrent de minuit à midi. J'ai aussi veillé à maintenir frugalité, sobriété et diversité (fruits, ra- cines, légumes crus au maximum). Fini l'attachement aux traditions, gastronomie, convivialités, nourritures- consolations, nourritures-divertissements... J'ai opéré un vrai retour à l'écoute et au respect de mon corps (ce n'est pas la poubelle de nos émotions).
Il m'est arrivé d'avoir d'anciennes envies, mais mon corps a réagi violemment (...). J'ajoute qu'il est important, pour réformer son mode de vie, de le faire dans le calme, sans conflit d'idées autour de soi, donc sans stress, confiant en les pos- sibilités inouïes et inconnues du corps humain pour rétablir l'ordre énergétique. Je précise aussi que j'ai
rétabli, seule, ma vue et mon ouïe (pas de prothèses, pas de dépendances). »
Mme C. de Savoie
Suite des témoignages p. 14