Page 60 - Rebelle-Santé n° 193

Petit journal
trucs
Aimez l’huile d’olive !
Des études semblent prouver que la consommation régulière d’huile d’olive, grâce à sa teneur importante en acide oléique, renforce la densité osseuse. Allez-y gaiement dans vos salades !
Silicium organique
Rien de tel que le silicium organique, à prendre en cures régulières par voie interne, pour consolider son squelette ! On trouve le silicium organique sous forme liquide dans les magasins de produits naturels.
De l’ortie pour les os
Dans un litre d’eau qui vient de bouillir, versez 60 g de feuilles d'orties. Laissez infuser dix à quinze minutes. Filtrez. Réchauffez sans bouillir avant de servir. Sucrez avec du miel. Prenez régulièrement de cette tisane reminéralisante.
Magnésium
Le magnésium a la particularité de fixer le calcium et le phosphore. Sa carence favorise l’apparition de la décalcification et de l’ostéoporose. La prise régulière de magnésium aide donc efficacement à résoudre ces problèmes (à prendre sous forme de Nigari ou hydroxyde de magnésium). À noter que ce produit est laxatif, à chacun de voir ce qui lui convient.
Cataplasmes d’argile
Appliquez d’épais cataplasmes tièdes d’argile verte montmorillonite sur les zones touchées. C’est un traitement de longue haleine qui peut s’étendre sur plusieurs mois, mais qui mérite d’être essayé quand certains os sont très fragilisés.
Aliments riches en calcium
Mettez très souvent au menu des sardines entières, des noix et des amandes pour leur richesse en calcium assimilable.
Vinaigre de cidre et miel
Buvez, matin et soir, de préférence en dehors des repas, deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau avec une cuillère à soupe de miel. Ce remède est fortement conseillé aux femmes atteignant la ménopause.
Le vinaigre de cidre élimine les dépôts de calcium dans les parois artérielles. Il favorise donc l’assimilation du calcium : restant à l’état soluble, celui-ci ne se dépose que là où il est nécessaire, c’est-à-dire dans les os. Le miel, quant à lui, contient du phosphore, du calcium, du fer et du cuivre.
Sophie Lacoste