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Sportif
 Arnica montana 5 CH : après tout entraînement un peu intense, pour prévenir les courbatures, mais aussi dès leur apparition ou en cas de douleurs articulaires, ligamentaires, tendineuses. Indispensable en cas de reprise du sport : 3 granules avant ET après chaque séance d’entraînement.
 Apis mellifica 5 CH : dès qu’il y a inflammation, donc rougeur, gonflement.
 Cuprum metallicum 7 CH : crampes, prévention de l’asthme d’effort.
 Ruta graveolens 5 CH : tendinite.
 Poumon histamine 7 CH : réaction allergique après l’effort.
 Arsenicum iodatum 5 CH : en cas de reprise du sport, pour aider le cœur à s’adapter à l’effort, 3 granules le matin de l’entraînement.
 Belladonna 7 CH : saignement de nez à l’effort.
 Lobelia cardinalis 7 CH avec Cuprum 7 CH : prévention asthme d’effort.
 Natrum carbonicum 9 CH : prévention entorses à répétition.
 Ignatia amara* 15 CH : trac de type hyperactif avant l’épreuve.
 OU Gelsemium* 15 CH : trac de type blocage.
 Hamamélis 4 CH : récupération veineuse des jambes, hémorroïdes du cycliste, associer à Arnica montana.
 Staphysagria + Ambra grisea + Coffea cruda 15 CH : jet lag (décalage horaire).
*Ignatia + Gelsemium sont aussi intéressants contre l’insomnie du sportif.
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