Page 6 - Le Petit Journal n° 190

Petit journal
Catarrhe tubaire (suite)
Conseils en naturopathie
« Il est d'abord nécessaire de supprimer tous les inhibiteurs de la digestion. Supprimer des repas : fruits crus, tomates, yaourts et fromage blanc, jus de fruits et miel.
Prendre les fruits 5 heures après la fin du repas du midi et attendre 2 heures avant de remanger le soir. Avoir des menus équilibrés : — le matin : boisson chaude + pain tartiné d'un peu de beurre ou de confiture
— le midi et le soir : crudités (sauf tomates) + viande ou poisson ou œufs + pain ou riz ou pâtes ou une céréale ou un légume sec, avec ou sans légumes verts (selon la faim !) + fromage si l'on ne peut s'en passer (chèvre ou brebis) ou dessert : tarte aux fruits cuits ou compote ou petits gâteaux secs ou une barre de chocolat noir.
Supprimer tout grignotage entre les repas, ne se- rait-ce qu'une noisette, si petite soit-elle. En pharmacie : Echinacea complexe n° 40 (Lehning) : 20 gouttes matin, midi et soir un quart d'heure avant les repas dans un peu d'eau.
Cuivre Or Argent (Oligosol) : une mesure perlin- guale au lever. Ficus carica bourgeons qsp 125 ml. 50 gouttes matin et soir dans de l'eau à prendre avant les repas.
À suivre pendant 2 mois. Pour l'ostéoporose, prendre Ostéogemm (Herbal- gem, en magasins diététiques) : 15 gouttes matin et soir dans de l'eau, un quart d'heure avant les repas. »
Lionel Huguet, naturopathe en Seine-et-Marne
6 PJ Petit Journal Rebelle-Santé N° 190