จิตว่ิงใจหว่ัน จิตน่ิงใจสงบ .. เมื่อใดมีการเริ่มต้นฝกึ ฝน การปล่อยวางอย่างแท้จริง. และ.เปิดกว้างอย่างอิสระ ไร้ส่ิงตอบแทน โดยปลดล๊อคทางใจ ให้หลุดพ้นการยึดมนั่ ถือมั่นในตนเอง.. เม่ือนั้นความสงบนิ่งและจติ แจ่มใส จะบังเกิดข้ึน ทีละเล็กทีละนอ้ ย 123