Page 26 - Kelas VII PJOK

Gambar 1.15 Aktivitas bermain sepak bola dengan menggiring bola yang dimodifikasi
Setelah kamu bermain sepak bola yang dimodifikasi, selanjutnya kamu mempelajari gerak dasar menggiring bola permainan sepak bola yang benar. Gerak dasar menggiring bola permainan sepak bola tersebut akan diuraikan secara lengkap berikut ini..
1) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan kaki bagian dalam
Amati dan peragakan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam berikut ini.
a) Berdiri tegak sikap melangkah, dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
b) Badan condong ke depan dan bersiap melangkah.
c) Bola di depan kaki kanan.
d) Bola ditendang dengan menggunakan kaki
kanan bagian dalam dengan perlahan-lahan
sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
e) Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola.
f) Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukan dengan menggunakan kaki
bagian dalam.
Gambar 1.16. Pembelajaran menggiring bola dengan kaki bagian dalam
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
17