Page 39 - Kelas VII PJOK
P. 39
30
Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi
d) Aktivitas pembelajaran 4 : melakukan pembelajaran passing bola melalui atas net/tali yang dipasang melintang secara berpasangan.
Amati dan peragakan cara passing bola melalui atas net/tali yang dipasang melintang secara berpasangan permainan bola voli berikut ini.
(1) Cari temanmu yang seimbang.
(2) Bentangkanlah seutas tali setinggi 1,5 – 2 meter pada lapangan permainan
bola voli.
(3) Berdiri berhadapan dengan satu kaki di depan, kedua lutut sedikit ditekuk.
(4) Pasangan melambungkan bola dengan kedua tangan, kemudian kamu
mengembalikan bola dengan passing bawah kepada temanmu.
Gambar 1.29 Aktivitas pembelajaran passing bawah melalui atas net/tali
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan passing bola melalui atas net/tali yang dipasang melintang secara berpasangan dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
