Page 43 - Kelas VII PJOK
P. 43
34
Kelas VII SMP/MTs Edisi Revisi
Gambar 1.33 Aktivitas pembelajaran servis bawah saling berhadapan
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan servis bawah berhadapan dengan jarak ± 9 m (melebar lapangan) secara bergantian dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan
c) Aktivitas Pembelajaran 3: melakukan servis bawah melewati atas net atau tali yang dipasang melintang.
Amati dan peragakan gerakan servis bawah melewati atas net atau tali yang dipasang melintang. Tahap pertama dari jarak 3 meter (garis serang). Tahap kedua dari jarak 6 meter. Tahap terakhir dari belakang garis lapangan permainan bola voli dengan petunjuk sebagai berikut.
(1) Bentuklah regu, tiap regu terdiri dari 3- 4 orang.
(2) Berdiri berhadapan diantara net, kaki kiri di depan dan kaki kanan di
belakang dengan kedua lutut sedikit ditekuk.
(3) Lakukan pukulan servis bawah dan temanmu menangkap bola tersebut.
(4) Jika sudah lancar melakukan servis bawah dengan jarak 3 meter, kamu dapat
menambah jarak 6 meter dan 9 meter.
(5) Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.
