Page 6 - Buku Paket Kelas 12 PJOK
P. 6
Pelajaran 4 Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Strategi dan Taktik Beladiri Pencak Silat
A. Menganalisis Strategi dan Taktik dalam Bela Diri Pencak Silat...... 79
B. MerancangStrategi dan Taktik dalam Bela Diri Pencak Silat .......... 87
C. Mengevaluasi Strategi dan Taktik dalam Bela Diri Pencak Silat..... 89
D. Ringkasan ......................................................................................... 90
E. Penilaian ........................................................................................... 91
Pelajaran 5 Menganalisis Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
A. Menganalisis Konsep Penyusunan Program Peningkatan Kebugaran Jasmani terkait Kesehatan ................................................................
93 B. Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani terkait Kesehatan ......... 101
C. Menganalisis Konsep Penyusunan Program Peningkatan Kebugaran Jasmani terkait keterampilan............................................................ 108
D. Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani terkait Keterampilan .... 112
E. Ringkasan ......................................................................................... 116
F. Penilaian ........................................................................................... 117
Pelajaran 6 Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Rangkaian Senam Lantai
A. Menganalisis Rangkaian Senam Lantai ........................................... 119
B. Merancang Rangkaian Senam Lantai............................................... 127
C. Mengevaluasi Rangkaian Senam Lantai .......................................... 131
D. Ringkasan ......................................................................................... 135
E. Penilaian ........................................................................................... 135
Pelajaran 7 Menganalisis dan Merancang Koreografi serta Mengevaluasi Kualitas Gerakan Aktivitas Gerak Ritmik
A. Menganalisis Koreografi Aktivitas Gerak Ritmik ............................ 138
B. Merancang Sistematik Latihan Aktivitas Gerak ritmik ................... 144
C. Merancang Koreografi Aktvitas Gerak Ritmik ................................ 145
D. Mengevaluasi Kualitas Gerakan Aktivitas Gerak Ritmik ................ 150
E. Mengevaluasi Sistematika Latihan Aktivitas Gerak Ritmik ........... 151
vi Kelas XII SMA
