Page 92 - Buku Paket Kelas 6 Agama Buddha

Rangkuman
1. Meditasi (bhavana) berarti pengembangan, yaitu pengembangan batin dalam melaksanakan pembersihannya. Istilah lain arti dan pemakaiannya hampir sama dengan bhavana adalah samadhi. Samadhi berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Sehingga meditasi mengandung makna mengembangkan diri untuk memusatkan pikran pada satu objek.
2. Banyak pekerjaan di sekitar kita yang memerlukan konsentrasi tinggi, yang pada akhirnya akan mendapatkan hasil seperti apa yang diharapkannya.
3. Terdapat empat puluh objek meditasi yang dapat kita pilih untuk latihan meditasi.
4. Banyak manfaat yang diperoleh bagi mereka yang sering berlatih meditasi, antara lain diperolehnya ketenangan dan kebahagiaan.
5. Dalam melaksanakan meditasi, seseorang akan menjumpai gangguan yang berasal dari luar diri kita dan rintangan batin.
6. Ada empat posisi tubuh dalam berlatih meditasi yaitu: berjalan, berdiri, duduk, dan berbaring.
Perenungan
Bhavana berarti pengembangan, yaitu pengembangan batin dalam melaksanakan pembersihannya. Istilah lain arti dan pemakaian yang hampir sama dengan bhavana adalah samadhi. Samadhi berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Samadhi benar (samma samadhi) adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin tatkala pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma baik. Apabila masih ada hal yang belum jelas, tanyakan kepada Bapak atau Ibu gurumu, atau diskusikan dengan kelompokmu.
86 Kelas VI SD