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Protege
tus oídos en invierno
El frío y la humedad afectan a nuestros oídos,
llegando incluso a provocar otitis en invierno, pero también hay otros factores muy típicos en estas fechas que pueden dañarlos.
c Protégete de la música alta y los petardos Estos días de esta en los que se sale más a dis- cotecas y pubs es importante protegernos de la contaminación acústica, una buena opción es usar unos tapones especiales, sobre todo para aquellas personas que trabajan en estos
entornos y ahora con las navidades aumentan las horas de trabajo.
En cuanto a los reproductores MP3, es aconseja- ble usarlos solo al 60 por ciento de su nivel. Mu- chos aparatos reproductores cuentan con una opción que se puede activar para que el volumen no sobrepase el recomendado por la Organiza- ción Mundial de la Salud.
Y no hay que abusar de estos dispositivos, los ex- pertos recomiendan no usarlos de durante más de una hora al día.
Los ruidos de los petardos y tracas son muy ha- bituales en estas estas, evita exponerte a ellos o usa protectores auditivos.
Si tieneS algún problema en loS oídoS evita hacer excurSioneS a montañaS muy altaS
Si ti
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