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192 | Nos Campos da Floresta Capítulo 3 | 161

As portas da alegria O conselho do Rebe Nachman é que todos tenham pelo menos
uma hora diária de Hitbodedut, e de suas palavras entendemos
Na realidade existe uma enorme ocultação, ou seja escuridão, que essa exigência é na verdade o mínimo do mínimo!
em relação à alegria e ao agradecimento. Concordamos que a
maioria das pessoas pensam que só chorando é possível rezar Porém, todo aquele que é honesto consigo mesmo e que se
devidamente, e esperam ansiosamente derramar suas lágrimas aprofunda no assunto, deve reparar na sua atual realidade, como
durante a reza… Mas na verdade, apesar de que seja um mérito 6 por exemplo: Qual é o estado da sua paz e harmonia no lar?
conseguir derramar algumas lágrimas de seu coração, como os Como está a sua reza? Como está a sua pronúncia nas bênçãos
nossos Sábios ensinaram: “As portas das lágrimas não foram alimentícias? Como está reagindo em cada situação particular?
fechadas” - ainda assim não é obrigatório chorar. Podemos Quanto está sendo afetado pelas tentações e os maus desejos?
afirmar que a reza ideal é quando despertamos a alegria, sem Dessa forma, a pessoa tem a noção de quantas rezas ela precisa
que seja necessário chorar. Além disso, às vezes o pranto pode para ter uma vida organizada e feliz - e como resultado, chegará
prejudicar a pessoa, como explicaremos logo mais. à conclusão de que uma hora ainda não é suficiente! Esta pessoa
nunca irá se perguntar: “O que vou rezar durante uma hora
E assim escreve Rebe Natan no Likutei Halachot, Kriat Shema inteira?”. Pois ela sabe muito bem quantas coisas ela precisa
2: falar e desabafar com Hashem e que uma hora ainda não é o
suficiente, e então ela começa a “roubar” mais uma hora aqui e
“Porque a reza é um aspecto da alegria, já que se deve rezar outra ali do seu cotidiano, para que assim ela fale o necessário
com alegria, como está escrito (Tehilim 100): ‘Sirvam Hashem com o Criador!
com alegria…’ A reza é o serviço do coração e ali vive a alegria,
como está escrito: Colocaste alegria em meu coração’ (Tehilim Acostumando-se a fazer uma hora de Hitbodedut
4) e a respeito disso comentaram os nossos Sábios (Tratado de
Berachot 31): ‘O homem sozinho deve rezar sentindo alegria no a cada dia
cumprimento de um mandamento.’” Vemos então que a reza A verdade é que antes de aplicar todas as regras que estamos
do coração está inseparável da alegria…
estudando, é preciso se acostumar e fazer uma hora de Hitbodedut
E o Rebe Natan segue explicando que, a base da perfeição da todos os dias, até que isso se torne uma parte fundamental de
reza, se encontra precisamente quando a pessoa reza com tanta sua vida. Qualquer um que pratica a Hitbodedut diariamente
alegria que está carregada de suspiros e dores. é testemunha de que esta prática é tão necessária como o ar
que respira! Alguém que chega neste nível não entende como é
Quando os Sábios elogiaram a reza com lágrimas, estavam se possível viver sem a Hitbodedut. Para podermos nos acostumar,
referindo ao momento que a pessoa começa a chorar devido o melhor é nos sentirmos relaxados e sem pressão. É necessário
à enorme alegria e anseio que sente por D’us e não quando buscar a maneira mais cômoda e fácil para poder cumprir com a
chora de tristeza! Por essa razão em hebraico a palavra “bechia Hitbodedut, e assim a pessoa consegue facilmente cumprir esta
(choro)” está formada pelas primeiras letras do versículo em prática diária. Quando a Hitbodedut se torna algo normal no
hebraico: “Em Teu nome se regozijaram todo o dia” (Tehilim nosso cotidiano, é possível começar a nos esforçarmos em todos
89:17). os profundos trabalhos que estão incluídos na Hitbodedut.