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162 | Nos Campos da Floresta
Por isso, no começo o melhor é iniciar a Hitbodedut sem
nenhuma programação anterior e começar rezando pelo que
você mais precisa naquele instante: Seja por algo momentâneo,
por algo que você precisa mudar, ou por alguma ambição
espiritual, etc. Esta regra é muito importante, porque para
poder se acostumar com a Hitbodedut, você deve começar pelo
caminho que seja mais fácil e tranquilo!
Para que não seja difícil preencher o tempo da Hitbodedut
durante essa uma hora exigida, a pessoa pode utilizar os conselhos
que estudamos. E ela não deve se pressionar em agradecer ou
rezar pela humanidade. Se é possível se dedicar dez minutos por
cada um desses assuntos será muito bom, mas caso contrário, se
dedicar três minutos em agradecimento e outros três minutos de
reza pela humanidade, já é suficiente para quem está iniciando.
Quando a pessoa sente que é o momento de seguir adiante
e deseja avançar uma nova etapa na Hitbodedut, aconselho
muito se dedicar em um exame de consciência profundo. O
ponto principal no exame de consciência é conversar com o
Criador e contar a Ele - no idioma que está acostumado a falar
- tudo o que aconteceu desde a Hitbodedut do dia anterior
até a Hitbodedut atual. Obviamente deve agradecer por tudo,
principalmente pelo mérito de cumprir os mandamentos! E no
caso de que se comportou mal, deve reconhecer o pecado e
se arrepender verdadeiramente, pedindo ajuda para ter um
comportamento adequado daqui em diante. Deve refletir sobre
os mandamentos cumpridos e pedir ajuda para saber como
aperfeiçoar o cumprimento deles.
Seguindo este caminho, torna-se fácil completar uma hora de
reza em isolamento, pois desta maneira há muito o que dizer e
conversar. Talvez seja um pouco complexo lembrar tudo que foi
praticado durante o dia, porque a maioria das pessoas que estão
começando a servir a Hashem e estão se acostumando com a
prática de Hitbodedut, possuem uma memória fraca.
Capítulo 4: | 191
A luz da verdade
Rebe Nachman (Likutei Moharan 2:2) ensina que somente
através do agradecimento, o homem pode ter o mérito de
dizer palavras de verdade. Porque através do agradecimento
se revela a luz da verdade, que ilumina cada palavra, e este
é todo o objetivo das rezas e da Hitbodedut: Ter o mérito de
dizer palavras da verdade, como explica Rebe Nachman! Sem
o agradecimento, todas as palavras que falamos com o Criador
estão repletas de falsidades. E o que são estas falsidades? A
falta da Emuná, não acreditar que tudo é para o bem e deixar
de agradecer ao Criador por tudo. Esta é a maior mentira que
existe, desta maneira é impossível utilizar as palavras para se
libertar da escuridão. Nesta Hitbodedut falta o principal que é a
fé: A fé de que tudo é para o bem e isso é a essência da Emuná.
Rebe Nachman ensina que quando uma pessoa se prepara para
rezar, a escuridão e as forças negativas a cercam para evitar que
ela reze. O conselho para superar isso é, na verdade, tratar de
dizer palavras verdadeiras. Assim como está escrito no Likutei
Moharan 1,9:
“Saiba que através da verdade é possível encontrar uma porta
no meio da escuridão, pois a essência da luz é D’us, como está
escrito (Tehilim 27): ‘O Eterno é minha luz e minha salvação…’.
Porém através da mentira, o homem rejeita o Criador, já que
‘Os que falam mentiras não estarão diante dos Meus olhos’.
Ao contrário, através da verdade o Criador ilumina o homem
e o ajuda a sair da escuridão que o impede de rezar, já que a
essência da luz é D’us, o Todo Poderoso, e Ele é a essência da
verdade, e o que Ele mais deseja é a verdade…”
E o Rebe conclui dizendo: “Cuide que as palavras que saem
de sua boca sejam verdade, pois assim o Criador desejará
colocar sobre você a Sua Luz e iluminará você!”