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188 | Nos Campos da Floresta                             Capítulo 3 | 165

 julgamentos severos,  mais que qualquer  outra coisa,  atraindo   Existe  também  outra opção que é dividir a Hitbodedut:
 castigos sem limites e é a causa deste longo exílio que vivemos.  dedicar-se  por meia hora pelo  agradecimento e  pedir que a
            Emuná chegue no mundo inteiro. E utilizar a outra meia hora
 De  onde  aprendemos  isso? Do pecado  dos  espiões  e  da   para trabalhar no assunto específico que você deseja resolver!
 relação do Povo de Israel (Shemot, Shelach Lecha). Os Israelitas
 choraram em vão no deserto e por causa disto foram castigados   Pontos importantes
 sem limites com amargos exílios que não se terminam! Hashem
 disse ao povo de Israel: “Vocês choraram em vão, agora irei   Os pontos que devem ser escolhidos na Hitbodedut dependem
 decretar que chorem por gerações…” Este lamento persiste até   de cada pessoa: Se uma pessoa estuda em alguma Yeshivá, é
 hoje, quem sabe quanto tempo devemos suportá-lo ainda…  recomendado rezar durante alguns minutos pelo estudo da Torá
            e pedir para encontrar a parceira adequada, da mesma maneira
 E isso  é algo que nos  deixa completamente perplexos  e   como expliquei no meu livro O Jardim da Paz, especialmente se
 assombrados.  Que  pecado  é  este,  tão  grave  que  provocou   passou o tempo de se casar e está demorando para encontrá-la.
 tal castigo?  Por que mereceram um  castigo tão longo? Não   Quando temos dúvidas e problemas econômicos, é necessário
 praticaram idolatria, não pecaram em relações proibidas, não   rezar, pedindo fé e confiança em Hashem, assim como expliquei
 assassinaram, não cometeram nenhum dos três pecados capitais.   no livro O Jardim  da Prosperidade,  e  realizar uma  análise
 A única coisa que fizeram foi chorar sem motivo…  profunda para descobrir qual foi a transgressão que nos levou a
            essa situação e se arrepender por ela. A pessoa casada deve pedir
 E, além disso, podemos julgá-los favoravelmente, após terem   todos os dias pela paz no lar. Para os que estão começando no
 escutado a terrível descrição da terra pelos espiões!  Como o   caminho espiritual, precisam rezar durante um bom tempo para
 povo não acreditaria nos príncipes das tribos de Israel? Estavam   ter alegria, pois é muito comum serem atacados pela tristeza,
 cansados  após uma longa travessia no deserto…  Por que   já que a depressão e a culpa surgem por causa de um passado
 mereceram tal castigo?  escuro.  A  pessoa que se  irrita  facilmente  deve  rezar  para se
            salvar da raiva, dando ênfase para que tenha Emuná, ter fé que
 Daqui aprendemos que o “choro gratuito” é a maior   tudo  unicamente vem  de  Hashem e  portanto,  não  precisa se
 demonstração da falta de fé, e este é o pior pecado diante   irritar por nada.
 dos olhos do Criador!

 Entretanto, quando é aplicada a regra da “a recompensa pelo   Uma hora de Hitbodedut com naturalidade
 bem é  sempre  maior do  que o  castigo pelo  mal”, com isso
 podemos  aprender a respeito  do  agradecimento:  Se  o choro   Para resumir, devemos nos acostumar em fazer uma hora diária
 gratuito, as queixas e a insatisfação do que possuímos, provocam   de Hitbodedut e é necessário estar decidido a fazê-la seja como
            for… Mesmo se mudamos de assunto a cada dia… Mesmo que
 castigos amargos e longos, então ainda mais é o mérito quando   não seja o mais adequado, o mais importante é completar uma
 praticamos o oposto, a gratidão. É por isso que o agradecimento   hora diária. Inclusive permanecemos calados durante esta uma
 a Hashem é capaz de “adoçar” e anular os maus decretos, mesmo
 que sejam decretos severos, o agradecimento traz a solução e   hora. E a respeito disso, ensinou o Rebe Nachman: “ Mesmo
 infinitas bondades para o homem.  que não saia uma palavra da boca de um homem, simplesmente
            a disposição de estar de pé frente a Hashem e estar disponível
            a falar com Ele, já é considerado uma enorme conquista, um




































































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