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1¿Por qué? Por estas 6 razones:
. Las fresas le ayudan a mantenerse “joven”.
Un estudio reciente en Annals of Neurology su- giere que comer fresas más de dos veces por sem- ana parece retrasar el envejecimiento cognitivo por
2hasta dos años y medio.
. Están llenas de nutrientes. Las fresas con-
tienen un montón de propiedades saludables. Cada baya está llena de antioxidantes y nutrientes que son beneficiosos, incluyendo potasio, folato y
3fibra.
. Dulce pero sin azúcar. El sabor dulce de las
fresas las hace un excelente postre natural. Las fresas también son bajas en calorías y azúcar: ¡una