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Mito #3 Tengo que seguir una dieta estricta. “Eso depende de lo riguroso de la enfermedad y de la eta- pa en la que uno esté. Yo estoy en una etapa en la que todavía estoy con medicamentos, no estoy en el paso de la insulina, aunque seguramente voy a en- trar en esa etapa. Tengo que controlar los hidratos de carbono (que se convierten en azúcar y grasa) y evitar los azúcares. El manejo está en no privarse de nada (salvo el azúcar), pero comer en modestas proporciones”.
“ES UNA NUEVA INICIATIVA DE CONCIENTIZACIÓN PORQUE HAY MUCHOS MITOS SOBRE LA DIABETES TIPO 2”
Mito #4 No puedo disfrutar de las reuniones fa- miliares porque no puedo comer la comida que me gusta. “Si la puede comer, pero lo tiene que hacer de manera muy racionada; tiene que controlar el tamaño de las porciones y estar siempre atento a la atención médica para recibir instrucciones sobre las comidas que debe evitar”.
Mito #5 ¿Si como saludable me puedo curar de la diabetes? “No, la realidad es que no hay cura en este momento, pero la diabetes se puede manejar con medicamentos, cambio de hábitos, comer saludable y hacer ejercicio regular”. ■
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