Page 6 - Loo Magazine 2019

Ashwin heb je persoonlijke doelen die je met de selectie wilt bereiken en zijn er ook doelen opgesteld met de trainers?
Ja er zijn heel wat doelen die we samen met de se- lectietrainers hebben, Frenk zijn motivatie komt eigen- lijk perfect overeen met het belangrijkste doel dat wij hebben; als speler wil je geen last hebben van pijntjes tijdens of na een wedstrijd en al helemaal niet te maken krijgen met blessures.
Al deze factoren zijn te voorkomen door naast de baan ook te trainen. Daarnaast is het ook zo dat het niet al- leen gaat om het voorkomen van blessures en pijntjes, je wilt als speler ook sterker, sneller en conditioneel be- ter worden, dus ook voor het verbeteren van je spel is het heel goed om naast de baan te trainen.
Frenk merk jij dat deze doelen naar voren komen als jij bij TiM traint of op LTC ’t Loo?
Moeilijke vraag, nou ja ik moet zeggen, je leert je eigen lichaam natuurlijk steeds beter kennen. Je voelt meest- al wel aan dat een bepaalde spiergroep wat meer aandacht moet krijgen, en bij TiM zijn er altijd genoeg trainers waarbij ik terecht kan voor advies. In de ten- nistraining merk ik wel dat er extra aandacht wordt gegeven aan voetenwerk en dat daarbij ook een stuk krachttraining komt kijken. Persoonlijk vind ik dit een goede zaak.
Ashwin wat wil jij bereiken met de selectie en wat voor boodschap wil je daarbij overbrengen?
Ik hoop dat de selectie vaker naar TiM toekomt, op ei- gen initiatief. Ik merk wel dat sommige hier regelmatig zijn en dat is super goed. We praten hier over preven- tief sporten en het grote nadeel daarvan is dat je niet altijd het gevoel hebt dat je beter bent geworden, maar het helpt je wel enorm. Het grote voordeel is wel dat je meer focus kan leggen op je eigen spel en dat je minder hoeft na te denken bij het voorbereidende werk om de bal te slaan.
Frenk hoe kijk jij hier tegenaan?
Tennis is in mijn ogen een hele mentale sport, dus als jij een 3e set staat te spelen en je hebt net 2 uur lang alles gegeven, dan is het lastig om mentaal alleen maar met de wedstrijd bezig te blijven. In die 3e set zal je best wel eens last kunnen krijgen van pijntjes of vermoeid- heid en dan verlies je een stuk van die mentaliteit en focus. Dus zulke dingen kun je van tevoren allemaal al voorkomen door naast de baan ook te trainen.
6
‘t Loo clubmagazine