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Astuces en or
d ’un consultant en lactation
• Accueillez votre bébé par un câlin peau à peau. Vous préparez ainsi votre bébé et votre corps à la première tétée. Le contact peau à peau est également essentiel et recommandé après une césarienne.
• Il est primordial d’être bien installée. Votre bébé boit alors plus de lait et vous évitez ainsi les mamelons douloureux. Osez demander de l’aide à la sage-femme.
• Considérezlestétéesdespremiersjourscommedesentraînements. Tout comme votre bébé, donnez-vous le temps de vous familiariser avec l’art de l’allaitement. Cela peut prendre quelques jours comme quelques semaines mais cela en vaut la chandelle.
• L’allaitement fonctionne suivant le système de l’offre et de la demande. Laissez-vous mener par les signaux de faim de votre bébé. Le lendemain de la naissance, l’estomac de votre bébé a la taille d’une grosse bille et c’est pourquoi, il boit très fréquemment.
• Entre le deuxième et le sixième jour après l’accouchement, vous pouvez avoir une montée laiteuse. C’est comme si vos seins explo- saient. C’est le signe que la production de lait s’active. Nourrir fréquemment et effectuer de légers massages chauds des seins peuvent soulager la tension.
• Nous déconseillons l’utilisation d’une tétine les premières semaines. Ne nous le cachons pas, les tétines ont leur utilité mais si vous les donnez trop vite, vous risquez de louper les signaux de faim ou que votre bébé peine à apprendre à téter le sein.
• Dormez avec votre bébé. Vous vous reposerez mieux pendant la nuit. En dormant ensemble, vous entendez mieux les signaux de faim de votre bébé. Votre proximité est également rassurante, à condition qu’elle soit établie en toute sécurité ! Un lit cododo est alors idéal.
• Faitesconfianceàvotreressentietécoutezvotreenfant!Lesbébés sont tout à fait capables de vous faire comprendre ce dont ils ont besoin.
• Le choix de votre tire-lait dépend de la manière dont votre allaite- ment évolue et de la façon dont vous le vivez.
• Informez-vous sur les soins de maternité. Ils peuvent vous soulager pendant les premières semaines après l’accouchement et vous permettre de vous concentrer pleinement sur votre bébé, l’alimenta- tion et les autres membres de la famille.
• Investissez dans l’aide d’une sage-femme ou d’une experte en lacta- tion ! Elles donnent des conseils personnalisés et cherchent avec vous des solutions en cas de difficulté. Un bon accompagnement est très souvent la clé du succès.
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