Page 38 - DeKinderplaneet-2023

Gouden tips
van de lactatiekundige
• Verwelkom je baby met huid-op-huid contact. Op die manier maak je je lichaam en je baby klaar voor de eerste voeding. Ook na een keizersnede is huid-op-huidcontact mogelijk en erg belangrijk.
• Goed aanleggen is belangrijk. Zo krijgt je kindje meer melk en voorkom je pijnlijke tepels. Durf hulp te vragen aan de vroedvrouw.
• Beschouw tijdens de eerste dagen de voedingen als oefenmo- menten. Geef je baby en jezelf de tijd om de kunst van het borst- voeden eigen te maken. Dat kan enkele dagen tot enkele weken duren.
• Borstvoeding werkt met het systeem van vraag en aanbod. Laat je leiden door de hongersignalen van je baby. De maag van je baby heeft de eerste dag na de geboorte de grootte van een knikker. Daarom drinkt hij zeer frequent.
• Tussen de tweede en de zesde dag na de bevalling kan je stuwing krijgen. Het voelt aan alsof je borsten op springen staan. Dit is een teken dat de melkproductie op gang komt. Vaak voeden, warmte en lichte borstmassage kan de spanning verlichten.
• Hetgebruikvaneenfopspeenofflesjeradenweaftijdensdeeerste weken. Fopspe-nen kunnen nuttig zijn maar als je ze te snel geeft bestaat het risico dat je hongersig-nalen mist of dat je baby een foute zuigtechniek aanleert aan de borst.
• Slaap samen met je baby. Op die manier krijg je meer rust tijdens de nacht. Door sa-men te slapen, hoor je beter de hongersignalen van je baby. Bovendien is je nabijheid geruststellend. Doe dit wel op een veilig manier! Een co-sleeper is ideaal hiervoor.
• Vertrouw op je gevoel en luister naar je kind! Baby’s kunnen goed aangeven wat ze nodig hebben.
• De keuze van je kolf hangt af van hoe je borstvoeding evolueert en hoe je je erbij voelt.
• Informeer je rond kraamzorg. Zij kunnen je ontlasten in de eerste weken na je bevalling zodat je je volledig kan concentreren op je baby, de voeding en de andere gezinsleden.
• Investeer in de hulp van een vroedvrouw of lactatiekundige! Zij geven je persoonlijk advies en zoeken mee naar oplossingen bij problemen. Een goede begeleiding zorgt ervoor dat het een succesverhaal kan worden.
38