Page 41 - ศิลปะ ป 2
P. 41
การเคล่ื่ือนไหวร่่างกายขณะอยูู่่กัับที่ี่
การยืน เป็นท่าที่ร่างกายยืนตรงส้นเท้าชิด ปลายเท้าแยก น้าหนักตัวอยู่ที่เท้าทั้งสองข้าง ขณะท่ียืน สามารถเคล่ือนไหวร่างกายได้ เช่น ย่าเท้าอยู่กับที่ ยืน แกว่งแขน หมุนเอว ยืนยกแขน โบกมือ บิดลาตัว
การยืน
การน่ัง เป็นการพับงอส่วนเอวและสะโพก ถ้ามีพื้นรองให้น้าหนักลงที่ก้น ถ้าไม่มีพ้ืนรองให้ น้าหนักลงที่เท้าทั้งสองข้าง ลาตัวตั้งตรง แขนและขา สามารถเคลื่อนไหวได้ เช่น ยกเท้าสลับซ้ายและขวา เหยียดขาไปด้านหน้า แกว่งแขน ยกแขน
การเคล่ื่ือนไหวร่่างกายขณะเคลืื่่อนท่ี่ี
การเดิน ลาตัวและศีรษะตั้งตรง แกว่งแขน สลับกับเท้าที่ก้าวและถ่ายน้าหนักจากส้นเท้า ไปปลายเท้า
การนั่ง
คาถามท้าทาย
นักเรียนคิดว่าการเคล่ือนไหวร่างกายขณะ เคลื่อนท่ี ท่าใดท่ีต้องใช้แรงและกาลังมากที่สุด
การเดิน
การเคลื่อนไหวอย่างมีรูปแบบ 133
