Page 20 - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO - TEMA 2

La cintura escapular esta reforzada por infinidad de ligamentos y tendones que refuerzan y estabilizan la misma, evitando principalmente la luxación de hombro. Los más importantes:
• Manguito de los rotadores.
• Lig. Subescapular.
• Lig. Coraco-acromial.
• Lig acromio-clavicular.
5.2 Articulación del codo:
Esta articulación está formada por la parte distal del húmero y las proximales del radio y cúbito.
El codo está formado por tres articulaciones que permiten la flexoextensión y la pronosupinación:
• Articulación húmero-radial: a nivel morfológico es un cóndilo que debería permitir la flexoextensión y la abducción- aducción, pero está limitada por la tróclea por lo que sólo permite la flexoextensión.
• Articulación húmero-cubital: troclear, permite la flexo-extensión.
• Articulación cúbito-radial: trocoide, permite la rotación o prono-supinación.
5.2.1 Cúbito y radio:
El cúbito, también llamado ulna, es un hueso largo paralelo al radio situado en la parte interna del antebrazo. Se articula con el húmero y el radio (extremidad superior) y en su parte inferior con el radio y los huesos del carpo.
El radio,
hueso largo
de forma prismática, está situado en la parte externa del antebrazo y presenta una curvatura externa poco pronunciada. En la epífisis superior, la cabeza radial se articula con el cóndilo del húmero y su cara lateral con el cúbito. En la epífisis inferior, la cara medial forma la articulación radiocubital inferior (trocoide).
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