Page 73 - TEMA 15 Bases del Entrenamiento Deportivo

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
Siempre y cuando una sesión de
entrenamiento, no este diseñada para
trabajar de forma selectiva un solo contenido de preparación y la misma tenga
un carácter complejo por grupos de contenido, de forma general, los criterios de cómo ordena estos son:
La técnica antes que la condición física. La velocidad antes que la fuerza.
La fuerza antes que la resistencia.