Page 26 - TEMA 4

EL VOLUMEN
Se distingue entre dos tipos diferentes de volumen (Bompa, 1983):
Relativo: la cantidad teórica total de trabajo dedicado al entrenamiento durante una sesión de entrenamiento. Sería el tiempo real, sin recuperación.
Absoluto: la cantidad real de trabajo realizada por un deportista o alumno individual, expresada en minutos generalmente.