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PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO
Los principios son el resultado de la teoría y de la práctica con vocación investigadora, por tanto son el único medio de conseguir los objetivos haciendo seguro el entrenamiento.
Los dividiremos en:
Principios fundamentales del entrenamiento. Principios relacionados con el estímulo. Principios relacionados con el sistema. Principios relacionados con la respuesta.
Antes de comenzar con ellos veremos las teorías sobre los fenómenos de adaptación:
