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PLANIFICACIÓN CONTEMPORÁNEA
Utilización de los distintos tipos de microciclos según el Mesociclo de aplicación:
ACUMULACIÓN
TRANSFORMACIÓN
REALIZACIÓN
Recuperación y/o ajuste
Ajuste y carga
Ajuste o carga
Carga y/o impacto
Carga y /o impacto
Carga o recuperación
carga
Carga y/o impacto
Activación y competitivo
