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¿QUE ES ENTRENAR?
Muchas son las definiciones acerca del entrenamiento; podríamos citar a
Sánchez-Bañuelos, Bompa, Matveiev, E. Hahn, D.Martin, las cuales definen
el entrenamiento desde distintas perspectivas (salud, ocio, rendimiento, estética..)
Según las definiciones académicas podríamos resumirlo como:
“prepararse física o técnicamente para el desarrollo de una actividad”.
