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Bases del aprendizaje deportivo. Tema 2 – El aprendizaje motor y su influencia en el perfeccionamiento del deportista
conducir, al principio nos cuesta mucho coordinar todos los movimientos de los pedales, palanca de cambios, intermitentes, señales, peatones, etc. Sin embargo, con el tiempo, todo esto lo hacemos de manera automática y además de eso podemos ir hablando con el copiloto o escuchando la radio. De todas formas, de este tipo de movimientos hablaremos a continuación más detenidamente.
3. FASES DEL APRENDIZAJE DE NUEVOS MOVIMIENTOS:
En este apartado vamos a hablar principalmente de cómo conseguimos automatizar los movimientos que en un primer momento comienzan como voluntarios, hasta que llegamos a convertirlos en involuntarios.
Como Técnicos Deportivos, vais a tener que enseñar nuevas habilidades a vuestros alumnos. Normalmente, los alumnos no van a hacer las cosas bien a la primera, sino que van a tener que probarlas varias veces antes de conseguir realizarlas de manera correcta. Cuanto más compleja sea la tarea a nivel motriz, más difícil será de automatizar (no es lo mismo pedirle a alguien que junte dos dedos, que se ate los cordones o que haga un mortal).
Así, a la hora de aprender una nueva habilidad, vamos a pasar por una serie de etapas que vamos a ver a continuación:
• Etapa de comprensión
• Etapa de asociación
• Etapa de automatización
3.1. ETAPA DE COMPRENSIÓN
El objetivo en esta primera etapa es hacernos una idea, lo más aproximada posible de en qué consiste la tarea. Así, nuestro cerebro tendrá que entender lo que se espera de él y mandar una orden motriz adecuada (movimientos que hay que hacer, el orden y el tiempo que ha de haber entre unos y otros). La duración de esta etapa va a depender de muchos factores como la dificultad de la tarea, las experiencias anteriores con tareas similares del aprendiz, el grado de control motriz de la persona, entre otras.
En esta fase nuestro cerebro tiene una gran exigencia, ya que tiene que estar muy atento a que todo se coordine bien. Esto hace que necesite poner mucha atención en la tarea, por lo que le costará mucho controlar todos los estímulos. Volviendo al ejemplo de aprender a conducir, sería lo que te pasaba en las primeras clases, cuando te resultaba muy complicado ser capaz de manejar el volante, la palanca de cambios, poner los intermitentes, ver las señales