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TIPOS DE CONTRACCIÓN Y ACCIÓN USCULAR
Tipos de contracción
1. Isométrica: la tensión ejercida por el músculo es igual a la
resistencia externa; la longitud del músculo no varia.
2. Anisométrica o Isotónica (dinámica): la tensión del músculo no es igual a la resistencia externa, por lo que la longitud del músculo varia.
 Concéntrica: La T del M es mayor que la R externa, el M se acorta. Trabajo +.
 Excéntrica: La T del M es menor que la R externa, el M se alarga. Trabajo -.
3. Auxotónica: simultáneamente se produce una contracción Isotónica (1o) e isométrica (2o). Ej. Tensores.
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