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BI
PRINCIPIOS OMECÁNICOS
Principio biomecánico de la fuerza inicial:
 Un movimiento corporal que pretenda lograr una elevada velocidad final (salto, lanzamiento, etc.) debe ir precedido de un movimiento de impulso que actúe en sentido contrario.
 Mediante el frenado el movimiento en sentido contrario se dispone ya de una fuerza positiva para la aceleración, cuando la transición se realiza fluidamente. En saltos, lanzamientos de objetos, golpeos, lanzamientos de piernas..., en los que se pretende lograr una gran velocidad final, los movimientos son precedidos de fases excéntricas durante las cuáles se realiza un contramovimiento con el que se acumula energía elástica y se consigue iniciar el movimiento con un nivel superior de fuerza.