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EFECTOS POSITIVOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE LA SALUD
A nivel físico:
 Mejoras sobre el sistema circulatorio.
 Mejoras sobre el sistema respiratorio.
 Mejora la velocidad y eficacia del sistema nervioso.
 El sistema óseo-musculo-articular se ve reforzado y mejorado considerablemente.
 Mejora el sistema endocrino, muy beneficioso para los diabéticos, estudios afirman que con la practica habitual de actividad física se puede llegar a reducir hasta un 50% la dosis de insulina.
 Mejora los procesos metabólicos.