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Bases del aprendizaje deportivo. Tema 2 – El aprendizaje motor y su influencia en el perfeccionamiento del deportista
Mi grado de retención de una tarea dependerá de una serie de factores. Así, nos encontramos con que el número de horas que yo le haya dedicado al deporte en el pasado va a influir en que mi retención sea mayor o menor. A mayor número de horas, mayor retención. También va a ayudar a la memoria motriz el uso de los descansos en el deporte, ya que favorece la aparición de la reminiscencia.
También se ha observado una mejora en la retención en tareas para las que estamos más motivados que en aquellas en las que no. Es decir, que motivación y retención están muy relacionadas.
Finalmente, otro factor que va a resultar fundamental en la retención es la dificultad de la tarea. Cuanto más sencilla sea ésta, más fácil va a ser retenerla. A mayor dificultad, mayor olvido.
Una vez que ya conocemos en qué consiste la memoria motriz y por qué se produce ésta, podemos hablar de otro fenómeno conocido como la Transferencia. Así, entenderíamos por transferencia a la utilización, por parte del deportista, de cierta información adquirida anteriormente para el aprendizaje de una habilidad motriz. Es decir, que mis experiencias anteriores con el deporte dejan una serie de aprendizajes en mi memoria motriz, que yo voy a utilizar en posteriores aprendizajes. Por ejemplo, si pensamos en un jugador de baloncesto que sabe botar el balón con la mano dominante, cuando quiera aprender a botar con la otra, lo aprendido en su día con su mano buena le va a ayudar al nuevo aprendizaje.
Sin embargo, esta transferencia no siempre tiene por qué ser positiva. En ocasiones, lo aprendido anteriormente puede interferir en el nuevo aprendizaje y puede dificultarlo. Si nosotros hemos aprendido un movimiento técnico de una manera incorrecta, cuesta más corregirlo para aprenderlo correctamente que si lo aprendiéramos de nuevo. Esto ocurre porque tenemos las conexiones neuronales de nuestra memoria motriz ya formadas y habrá que romper éstas y formar unas nuevas, que nos costará más que si lo hubiéramos aprendido bien desde el principio.
Pero la transferencia no se va a producir sólo entre movimientos parecidos dentro de un mismo deporte. La transferencia se produce también entre movimientos parecidos de distintos deportes. Por ejemplo, una persona que patine muy bien sobre patines, será capaz de patinar también sobre hielo y aprenderá también más fácilmente deportes como esquí o esquí de fondo. De hecho, en deportes claramente estacionales como los deportes de invierno, se puede utilizar la transferencia como método de entrenamiento para los largos períodos en los que no se puede practicar el deporte y que así, no se produzca el olvido.