Page 52 - TEMA 14

VELOCIDAD
 Para mejorar la velocidad de reacción se utiliza:
 Distancias cortas de 15-20m recorridas a la máxima velocidad partiendo desde diferentes posturas (de pie, sentados, tumbados...) y utilizando diversidad de estímulos (sonoros, visuales, táctiles...)
 Paradas y puestas en acción.
 Cambios de dirección.
 Cambios de ritma.
 Acrobacias elementales en suelo.
 Ejercicios o juegos que pongas rápidamente een acción el cuerpo.