Page 9 - T.A.M. VERTICAL _ F. LEVER _ B. LEVER E-BOOK

1 → INTRODUCCIÓN
Al igual que en en en el capítulo anterior este movimiento puede realizarse de de de varias for- mas diferentes según cómo decidamos llegar a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a á a a a la la posición final Podremos alcanzar la la vertical comenzando desde desde desde desde un un movimiento movimiento a a a a a a a a a a a a a á a a a á a a a a a "cámara lenta" desde desde desde desde movimientos dinámicos ("beats" a a a a á a a a á a a a a a a a a a un un brazo brazo o o o o o o o o o o o o o o o o o ó o dos brazos Tic-Tac etc etc ) desde desde desde desde el el "spin" o o o o o o o o o o o o o o o o o ó o desde desde desde desde posiciones como el el el el Escorpión back flag/side planche etc etc En este capítulo des- cribiremos el el el el empuje empuje frontal
frontal
"frontal push" push" (similar al
al
al
al
al
al
al
palo chino o o o o o ó o o o o o o o o o o o o ó Pole Dance) y y el el el el empuje empuje lateral
lateral
"lateral push" push" requiriendo ambos un un alto nivel de de condición física y y una técnica adecuada THE AERIAL MOVEMENT®