Page 16 - TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA ADOLESCENTE Y RENDIMIENTO DEPORTIVO TEMA 1. CARACTERÍSTICAS DEL DEPORTISTA A

Bases del aprendizaje deportivo. Tema 1 – Características del deportista adolescente y variables implicadas en el rendimiento deportivo
 Comportamientos de evitación: Intento no realizar la actividad deportiva o la hago, pero intentando pasar desapercibido (por ejemplo “escondiéndome” para que no me pasen el balón).
 Movimientos más rápidos o más lentos de lo normal: Puedo acelerarme o lo contrario, ir excesivamente lento.
 Falta de iniciativa: Para no fallar.
 Falta de precisión: Me cuesta hacer los movimientos de una manera precisa.
 Deterioro del “timing”: El timing sería la secuencia de movimientos que necesito para hacer una acción. Por ejemplo, para recibir un pase en balonmano, tendría que situar las manos en la trayectoria del balón y agarrarlo en el momento en el que toque mi mano. Cuando estoy bajo los efectos de la ansiedad (porque queda un minuto y perdemos por dos goles), es muy probable que falle en esa recepción, porque cierre la mano antes de tiempo, o demasiado tarde).
Como posibles causas de la ansiedad en el deporte nos encontramos:
 La relación entre el deportista y el entrenador: Porque el entrenador presione excesivamente al deportista o porque éste quiera agradarle porque su opinión sea muy importante para él.
 Características de la personalidad del deportista: Porque su ansiedad generalmente tienda a ser elevada.
 Los espectadores: Porque estoy en campo contrario y me gritan, pero también en casa por querer hacerlo muy bien.
 La cohesión del grupo: Cuando no hay buena cohesión, es más fácil que tema que mis compañeros me culpen si hago algo mal y eso me cree ansiedad.
 Importancia de la competición: No es lo mismo jugar una final que un partido amistoso.
 La incertidumbre del resultado: Si hay posibilidades de perder o de ganar es más fácil que
se dé la ansiedad. Si yo sé que voy a ganar o que voy a perder seguro normalmente la ansiedad no aparecerá (porque no hay incertidumbre del resultado).
 El miedo al fracaso: Si temo hacerlo mal es muy probable que lo haga mal.
 Exceso de responsabilidad: A veces los deportistas se ponen demasiada presión encima.