Page 13 - ZARTGEFÜHL Gesamtkatalog 2019

ZARTGEFÜHL
i
Manufaktur für handgefertigte Naturkosmetik
Die Hände: Die Landkarte unseres Körpers
• Streiche die Hände zuerst groß ächig aus (vom Handgelenk zu den Fingerspitzen hin)
• Nun streiche ebenfalls von oben nach un- ten aus aber nicht über alle Finger, sondern
• Massiere nun die Handinnen ächen und Handballen mit kreisenden Bewegungen oder einer leichten Druckmassage
jeweils nur über einen
• Anschliessend wird nun jeder Finger ein-
• Ändere bei kreisenden Bewegungen auch die Massagerichtung
zeln massiert: umfasse den zu massieren- den Finger mit Daumen und Zeige nger und streiche recht fest bis zu den Finger- spitzen entlang
• Du kannst ebenfalls durch die Re exzo- nenkarte bestimmen welchen Orten du besonders viel Aufmerksamkeit bei deiner Massage spenden möchtest
• Nun ebenfalls von den Fingerspitzen Rich- tung
• Abschliessend kannst du deinen Handrü- cken entlang der Sehnen und Knochen in Richtung Fingerspitzen ausstreichen
Handinnen äche
www.zartgefuehl.com
13