Page 11 - Katalog Manufaktur ZARTGEFÜHL 2018
P. 11
ZARTGEFÜHL
i
Manufaktur für handgefertigte Naturkosmetik
Die Hände: Die Landkarte unseres Körpers
• Streiche die Hände zuerst groß ächig aus (vom Handgelenk zu den Fingerspitzen hin)
• Massiere nun die Handinnen ächen und Handballen mit kreisenden Bewegungen oder einer leichten Druckmassage
• Nun streiche ebenfalls von oben nach unten aus aber nicht über alle Finger, sondern je- weils nur über einen
• Ändere bei kreisenden Bewegungen auch die Massagerichtung
• Anschliessend wird nun jeder Finger einzeln massiert: umfasse den zu massierenden Fin- ger mit Daumen und Zeige nger und streiche recht fest bis zu den Fingerspitzen entlang
• Du kannst ebenfalls durch die Re exzonen- karte bestimmen welchen Orten du beson- ders viel Aufmerksamkeit bei deiner Massa- ge spenden möchtest
• Nun ebenfalls von den Fingerspitzen Richtung Handinnen äche
• Abschliessend kannst du deinen Handrü- cken entlang der Sehnen und Knochen in Richtung Fingerspitzen ausstreichen
www.zartgefuehl.com
11
