Page 24 - เส้นทางแห่งธรรม
P. 24
16
การถอยแบบน้ีไม่ไดห้ มายความว่าเราจะถอนจากสมาธิ แต่เป็น การเพม่ิสตขิองเรามารูส้ภาวธรรมทเ่ีกดิข้นึอยู่เฉพาะหนา้วา่เขาเปลย่ีนไป อย่างไรมอีาการเปลย่ีนแปลงมกีารเกดิดบัอย่างไรต่อไปน่ีคอืการยกจติ ข้นึ สู่วปิ สั สนา เพ่อื ป้องกนั อาการหลบั ป้องกนั อาการซึม ป้องกนั ตวั ถนีมทิธะทาซา้ๆเราสามารถทาซา้ได้พอน่ิงอกีสตเิร่มิอ่อนลงอกีกถ็อน มาใหม่รูใ้หมซ่า้ๆจนจติเรามคีวามต่นืตวัมคีวามตงั้มนั่มคีวามผ่องใส ข้นึจากนนั้อาการเกดิดบัของสภาวธรรมบางอย่างจะปรากฏชดัข้นึมาเรา ก็ใชจ้ ติ ทม่ี กี า ลงั ทต่ี ่นื ตวั แลว้ พจิ ารณาอาการเกิดดบั นนั้ ต่อไป ๆ จนกว่า อาการเกดิดบันนั้จะส้นิสุดลงหรอืจนกวา่จะหมดบลัลงัก์
การทเ่ีราเพม่ิความต่นืตวั แกป้ญัหาความซมึ ความงว่งหรอืตวั ถนีมทิธะเรามเีจตนาทจ่ีะแกค้วามงว่งเพราะฉะนนั้ ขณะทเ่ีรามเีจตนาท่ี จะแกค้วามงว่งยงัไมต่อ้งกงัวลถงึอาการเกดิดบัยงัไมต่อ้งกงัวลถงึความ เงยี บ ไม่ตอ้ งกลวั ความวุ่นวาย แค่เรากา หนดรูใ้ หช้ ดั ถงึ อาการทเ่ี กิดข้นึ รูช้ดัถงึอาการท่เีกดิข้ึนยง่ิรูช้ดัสตกิย็ง่ิมกีาลงัยง่ิรูช้ดัสตยิง่ิมกีาลงัเราก็ จะค่อยตน่ื ตวั ข้นึ ตน่ื ตวั ข้นึ ความงว่ งกล็ ดลง บางลง นอ้ ยลง เพราะฉะนนั้ สงัเกตใหด้ีทนี้ีพอมคีวามคดิข้นึมาความคดิจะนาพาใหเ้ราเพลดิเพลนิ เผลอคลอ้ยตามความคดิ กต็งั้สตใิหด้ีเจตนาทจ่ีะกาหนดรู้เอาความคดิ มาเป็นอารมณห์ลกัในการเจรญิกรรมฐาน
ถา้ความคดิเขา้มาเยอะมคีวามต่อเน่ืองไมข่าดสายแสดงวา่ความ คดิ กลายเป็นอารมณห์ ลกั เรยี บรอ้ ยแลว้ เพราะอะไร ? เพราะความคดิ เป็น อารมณท์เ่ีด่นทส่ีุดเป็นอารมณป์จัจบุนัทช่ีดัทส่ีุดเอาความคดินนั้มาเป็น อารมณห์ ลกั ในการเจรญิ กรรมฐาน คา วา่ “อารมณห์ ลกั ” เป็นอย่างไร ? คอื มเี จตนาทจ่ี ะเขา้ ไปกา หนดรูอ้ าการเกดิ ดบั ของความคดิ เป็นหลกั อารมณอ์ น่ื
