Page 521 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม
P. 521
การกาหนดรู้สภาวธรรม
ณ วัดแหลมดิน อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานี วันที่ ๑๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๖๒
ขอกราบนมัสการพระเดชพระคุณ พระอาจารย์ปลัดสมชาย อภินันโท ผู้เป็นเจ้าอาวาส ณ สถานที่ แห่งนี้ ขอนมัสการครูบาอาจารย์ทุก ๆ ท่าน ที่อยู่ ณ สถานที่แห่งนี้ ขอความเจริญในธรรมจงมีแก่โยคี ทุก ๆ คนนะ นั่งตามสบาย สบาย ๆ นะ
วันนี้เป็นวันแรกของการปฏิบัติธรรม ในคอร์สช่วงของวันกตัญญู เราจัดกันมาทุกปี เป็นปีที่ ๔ แล้ว ก็ถือเป็นโอกาสดี ที่เราได้มาบาเพ็ญเพียรปฏิบัติธรรม เป็นการน้อมนาธรรมะคาสอนขององค์สมเด็จ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทาให้เกิดให้มีขึ้นในตัวเอง...พูดถึงการปฏิบัติธรรม ก่อนอื่นก็ขอทบทวน หลักการ ในการปฏบิ ตั นิ ดิ หนง่ึ เพราะวา่ การปฏบิ ตั ธิ รรมนนั้ มหี ลายอยา่ ง หลายวธิ กี าร แตห่ ลกั สา คญั เปา้ หมายหลกั สาคัญของการปฏิบัติ คือเป็นไปเพ่ือความดับทุกข์ เพ่ือคลายอุปาทาน เพ่ือทาให้จิตเรามีความสงบ มีความ ร่มเย็น
เพราะฉะนั้นเวลาปฏิบัติธรรม ท่านจึงมีหลักว่า เวลาเราเจริญกรรมฐาน ในการเจริญกรรมฐานน้ัน ทาอยา่งไรกค็ือการมสีตริ้อูยกู่บัอารมณป์จัจบุนัเพราะฉะนนั้เวลาเราเจรญิกรรมฐานเราจะมอีารมณอ์ะไร บ้าง เราจะกาหนดรู้อารมณ์อะไรบ้าง ที่เป็นอารมณ์ปัจจุบันของเรา อารมณ์ปัจจุบัน หลัก ๆ เลย ท่านกล่าว ไว้ว่า มีอยู่ ๔ อย่าง ตามหลักของสติปัฏฐาน ๔ แล้ว ท่านย่อลงมาเหลือ ๔ อย่าง ที่จะเป็นอารมณ์ให้กับจิต ของเรา ในสติของเราที่ต้องตามกาหนดรู้ เพื่อท่ีจะพัฒนาสติ สมาธิ ปัญญาของตน
๔ อย่างนี้ ก็คือ เขาเรียกว่า อาการทางกายน้ันอย่างหนึ่ง อาการทางกายที่อาศัยร่างกายเกิดข้ึน ที่ เรียกว่ากายานุปัสสนาสติปัฏฐาน กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือมีสติตามกาหนดรู้ อาการทางกายที่เกิดข้ึน อาการทางกายที่จะปรากฏเกิดขึ้น มีอะไรบ้าง เวลาเรานั่งกรรมฐาน อันน้ีพูดถึงในอิริยาบถนั่ง เวลาเรานั่ง กรรมฐาน น่ังสมาธิ จะมีอะไรเกิดขึ้น อารมณ์ทางกาย อาการทางกายที่เกิดขึ้น โดยท่ีเราไม่ต้องสร้าง ไม่ ต้องปรุงแต่งข้ึน ซึ่งเป็นธรรมชาติ เป็นปกติของคนเราทุกคนอยู่แล้ว ก็คือการหายใจเข้าออก
453
