Page 7 - สวัสดีความสุข
P. 7
วัิธีีหาควัาม่สุุขง่่าย
อย่างหนัึงท่เรามองข์้ามบ่อย ๆ ก็ค่อวิ่า เวิลาไม่ทุกข์์ เราจิะไม่ค่อยเห็นั แต่เวิลาทุกข์์ เราจิะเห็นัช่ัด เวิลาม่ควิามสุข์ เราก็จิะเห็นัช่ัด เวิลาไม่ทุกข์์ เราไม่ค่อยเห็นัสภาพจิิตท่ไมท่ ุกข์์ข์อง ตัวิเอง เราจิะมองข์้าม แลวิ้ ก็พยายามท่จิะหาควิามสุข์...
วิธิ ห่ าควิามสข์ุ ทง่ า่ ย... เมอ่ ไหรท่ เ่ ราเหนั็ วิา่ ตอนันัไ่ มท่ กุ ข์์ ให้ “พอใจิ” พอใจิในัควิามไมท่ กุ ข์์ พอใจิในัจิิตท่ไม่ทุกข์์ ไม่ใช่่ “พอแล้วิ” นัะ พอใจิในัจิิตท่ไม่ทุกข์์ พอใจิในัควิามไม่ทุกข์์ เด่ยวิควิามสุข์ก็เกิดข์ึนัมา ถ้้าเม่อไหร่ท่เราไม่พอใจิในัควิามไม่ทุกข์์ แล้วิพยายามดินัรนัหาควิามสุข์ ตอนัท่เราดินัรนันัันัแหละ ควิามทุกข์์ก็เกิดข์ึนั แต่ถ้้าเราพอใจิในัควิามไม่ทุกข์์ ควิามสุข์ก็เกิดข์ึนั จิิตท่เคยอ่อนักําาลัง ก็จิะม่กําาลังข์ึนั จิิตท่เคยรู้สึกวิุ่นัวิาย ก็จิะรู้สึกสงบข์ึนั เบาข์ึนั นัันัวิิธ่เติม ควิามสุข์ใหต้ ัวิเอง
